Na, antrą kartą jau nebesisveikinsiu, nes manau užteks ir vieno ar ne? Taigi vasara jau pas mus. Man kartais užeina noras sportuoti, o jums? Su šiuo pranešimu manau padėsiu jums apsispręsti, kokią sporto šaką rinktis. Tad, pasiruoškite skaityti!
1. Bėgiok!
Apsimauk patogius sportbačius arba kedus ir pirmyn į kiemą pabėgioti! Jei nori numesti svorio, bėgimas čia puikiai tinka! Jau po kelių savaičių rezultatas bus akivaizdus - galėsi džiaugtis sportiška ir gražia figūra bei numestais kilogramais! Beje, patariu bėgiojant pasikviesti draugę, kartu bus linksmiau.
2. Važinėk dviračiu!
Atrodo nuobodu, ar ne? Tačiau dviračių sportas reikalauja greito mąstymo bei daug energijos. Važinėjimas dviračiu, kaip nekeista, ugdo drąsą, pasitikėjimą savimi. Dviračiai stiprina sėdmenis, kojas bei rankas. Tad, pasikviesk draugę ir važiuokite!
3. Šok!
Jei mėgsti šokti, tai puiku! Tuomet tu jau turi savo mėgstamą sporto šaką. Na, jei tau šokti nepatinka, rinkis kitą sporto šaką. Tačiau, šokiai padeda numesti nemažai kilogramų, žinoma, jei šoksi reguliariai. Jei nori lankyti šokių treniruotes, hiphopo treniruotės mėnesiui gali kainuoti apie 60 Lt. ir daugiau, jei nori lankyti pramoginius šokius, mėnesio kaina gali būti apie 40 - 50 Lt. O jei pataupysi pinigus ir su draugėmis linksmai pašoksi, turėsi nemokamą treniruotę!
4. Žaisk tinklinį!
Tinklinis yra pripažintas paplūdimio sportas! Tačiau jį gali žaisti ir namie, stovykloje ar betkur kur yra tinklinio tinklas. Taigi, nusiteik sportiškai ir bėk pažaisti tinklinio! Tik nepamiršk, kad tinklinis reikalauja daug energijos ir ištvermės. O jei užsigeildei eiti į rinklinio treniruotes, tai mėnesiui jos kainuoja apie 40 - 60 Lt.
5. Plauk!
Mėgsti maudytis? Tuomet pirmyn prie ežero, jūros ar kitokio gamtos sutvėrimo, kuriame galima murkdytis vandenyje. Plaukiok, taškykis kiek tik leidžia sveikata, tik nebūk vandenyje per ilgai, nes paskui bus labai šalta ir tu gali susirgti! Tik prieš eidama maudytis be tėvų, būtinai paklausk jų sutikimo!
Tikiuosi, kad padėjau išsirinkti Jums tinkančią sporto šaką. Jei turite klausimų rašykit į komentarus.
Viktorija/Vikaaa23
5 komentarai:
Bėgiojimas - ruošiuosi eiti kitą savaitę bėgioti su sese. Beje, kiek žinau jeigu jau pradėjai bėgiot, tai ir bėgiok, nes kai nebebėgiosi priaugsi svorio :) O jei jau su drauge bėgi, reikia tada stengtis nešnekėti, nes uždusi jau ir po pirmo rato...
Važinėjimas dviračiu - per šias dienas tikrai prisivažinėjau :D
Šokiai - kartais vakarais pašoku, bet ne taip dažnai, kai užeina noras :)
Tinklinis - dabar nežaidžiu, nes pas mus nėra vietos kur, o į pležą neinu.
Plaukimas - va čia tai sportas! I š ties kai nueinu prie ežero, tai kaip įlendu į vandenį, niekas neištrauks (jei šiltas vanduo).
Kokios mes panašios! ;D
Šiaip aš kiekvieną dieną sportuoju ir dviračiais važinėjuosi, ir bėgiuoju, plaukioju. Mėgstu tokią veiklą, tačiau dabar su koja patempta sėdžiu, tai nieko veikti negaliu ;D
Labai patko tas "plaukimo" paveikslėlis ;)
O taip sportas jėgelė! ♥
Ačiū už nuomones. :)
Rašyti komentarą