Labas rytas :)
Ankščiau aš nesusimąstydavau apie gyvenimą, bet dabar pradėjau vis dažniau apie tai galvoti.
Dabar mano gyvenimas yra tikrai labai blogas, nespėju visko padaryti, elgiuosi ne taip kaip ankščiau ir man labai keista KODĖL ? Mama sako , kad tai "paauglystė", bet aš tuo netikiu.
Taigi dabar pradėjau galvoti apie savo gyvenimą ir pirmiausias dalykas kurį manau reikia sutvarkyti tai mano dienotvarkė, kurią galite pasinaudoti , žinoma pakeisti savaip.
1.Nusiprausti.
2.Pavalgyti pusryčius.
3. Apibėgti kelis ratukus aplink namą.
4.Pasivaikščioti.
5.Atsisėsti prie kompiuterio, būti prie jo neilgiau 2-3h.
6.Sutvarkyti namus.
7.Paskaityti knygą.
8. Padėti mamai.
9. Aptvarkyti kiemą.
10. Pavalgyti pietus
11.Susitikti su draugais.(grįžti apie 21h)
12. Prisėsti prie kompiuterio, pažiūrėti televiziją.
13. Eiti miegoti apie 22-23h, ir žinoma nusiprausti !
Na, o mano ankstesnė dienotvarkė buvo tokia:
1. Atsikeliu2
2. Prie kompiuterio.
3. Pavalgyti pusryčius.
4.Prie kompiuterio iki 14h.
5. Sutvarkyti namus.
6. Eiti prie kompiuterio.
7. Pavalgyti pietus.
8. Žiūrėti televiziją.
9. Eiti prie kompiuterio.
10. Paskaityti knygą.
11. Nusiprausti ir miegoti.
Na, taip ankščiau dienotvarkė buvo nekokia........ Per vasarą aš visada priaugu kažkiek svorio 1-1,5kg. Ir jie man nedingsta, tai per kelias vasaras jau kiek bus kg !! Manau reikėtų sutvarkyti mitybą , ar ne ?
Pagal savo charakterį manau galėčiau atsisakyti traškučių bei labai didelio kiekio saldainių.
Galvoju mano mityba galėtų būti tokia:
Pusryčiai - su
muštinis (agurkas ar pomidoras ir kokia nors neriebi mėsytė, ar dar kas nors)
Nuo pusryčių iki pietų valgyčiau vaisius.
Pietūs- Salotos su vištienos gabaliukais.
Iki vakarienės valgyčiau agurką.
Vakarienė - leisiu sau pasilepint ir suvalgysiu omletą :)
O kokia buvo mano mitybą prieš tai ?
Pusryčiai - desertinė varškė
Pietūs - kepsnys su bulvėm.
Vakarienė - keptas batonas su cukrumi.
Tikrai riebus maistas , ar ne ?
Apie sportą, pabaigai, nedaug.
Prieš kokius metus taip nemėgau kūno kultūros, buvo pati nepakenčiamiausia pamoka.. Per savaitę nueidavai gal tik 2km, dabar per diena nueinu daugiau, na, bet man ir į naudą , dingo tie per vasarą užauginti riebalai :)
Tikiuosi straipsnis jums patiko :)
Laukiu nuomonių.
Viktorija.
Dabar mano gyvenimas yra tikrai labai blogas, nespėju visko padaryti, elgiuosi ne taip kaip ankščiau ir man labai keista KODĖL ? Mama sako , kad tai "paauglystė", bet aš tuo netikiu.
Taigi dabar pradėjau galvoti apie savo gyvenimą ir pirmiausias dalykas kurį manau reikia sutvarkyti tai mano dienotvarkė, kurią galite pasinaudoti , žinoma pakeisti savaip.
1.Nusiprausti.
2.Pavalgyti pusryčius.
3. Apibėgti kelis ratukus aplink namą.
4.Pasivaikščioti.
5.Atsisėsti prie kompiuterio, būti prie jo neilgiau 2-3h.
6.Sutvarkyti namus.
7.Paskaityti knygą.
8. Padėti mamai.
9. Aptvarkyti kiemą.
10. Pavalgyti pietus
11.Susitikti su draugais.(grįžti apie 21h)
12. Prisėsti prie kompiuterio, pažiūrėti televiziją.
13. Eiti miegoti apie 22-23h, ir žinoma nusiprausti !
Na, o mano ankstesnė dienotvarkė buvo tokia:
1. Atsikeliu2
2. Prie kompiuterio.
3. Pavalgyti pusryčius.
4.Prie kompiuterio iki 14h.
5. Sutvarkyti namus.
6. Eiti prie kompiuterio.
7. Pavalgyti pietus.
8. Žiūrėti televiziją.
9. Eiti prie kompiuterio.
10. Paskaityti knygą.
11. Nusiprausti ir miegoti.
Na, taip ankščiau dienotvarkė buvo nekokia........ Per vasarą aš visada priaugu kažkiek svorio 1-1,5kg. Ir jie man nedingsta, tai per kelias vasaras jau kiek bus kg !! Manau reikėtų sutvarkyti mitybą , ar ne ?
Pagal savo charakterį manau galėčiau atsisakyti traškučių bei labai didelio kiekio saldainių.
Galvoju mano mityba galėtų būti tokia:
Pusryčiai - su
muštinis (agurkas ar pomidoras ir kokia nors neriebi mėsytė, ar dar kas nors)Nuo pusryčių iki pietų valgyčiau vaisius.
Pietūs- Salotos su vištienos gabaliukais.
Iki vakarienės valgyčiau agurką.
Vakarienė - leisiu sau pasilepint ir suvalgysiu omletą :)
O kokia buvo mano mitybą prieš tai ?
Pusryčiai - desertinė varškė
Pietūs - kepsnys su bulvėm.
Vakarienė - keptas batonas su cukrumi.
Tikrai riebus maistas , ar ne ?
Apie sportą, pabaigai, nedaug.
Prieš kokius metus taip nemėgau kūno kultūros, buvo pati nepakenčiamiausia pamoka.. Per savaitę nueidavai gal tik 2km, dabar per diena nueinu daugiau, na, bet man ir į naudą , dingo tie per vasarą užauginti riebalai :)
Tikiuosi straipsnis jums patiko :)
Laukiu nuomonių.
Viktorija.
14 komentarų:
įdomus straipsnis :)
Ačiū :)
Tikiuosi šis straipsnis kažkiek pakeis jūsų gyvenimą :)))
Antra dienotrvarke panasi i mano :DDD
Man patiko :)
Requeen - Na mano neseniai pasikeitė. :D
Gerda - Malonu :}
Jo, antra dienotvarkė visai kaip mano :D. Ir man su mityba tas pats -.-" Tik aš visą dieną nieko nevalgau, o paskui vakare prisiėdu už metus :DD
Austa- man tas pats :{ Bet jau po truputį tvarkausi ir vakare valgau tik vaisius ar daržoves
aš tai su ta mityba - suvalgau sočiai pusryčių, nevalgau pietų, ir bšk suvalgau vakarienes. galiu valgyt daug - svoris nesikeis.:D
Man taip pat kaip ir Elzei. ;D
Man taip pat kaip ir Elzei ir Vampire... Bet jei jau pradėčiau nebesportuot tai gal ir priaugčiau kokius 2-3kg :D
Ankščiau tikrai daug sėdėdavai prie kompiuterio:) Patiko staripsnis:P
Mano panaši kaip antra dienotvarkė :D Kompas,kompas,kompas...Kad nėr ką veikt kitką. Lauke darbininkai darbuojasi visur primėčiota visokių jų nesąmonių,nei su draugais pažaisi nei ką :D Gatvę remontuoja,išeit nelabai galiu,nes visokie traktoriai,ekskavatoriai ir t.t... :DD Ždž dabar reiks atsisedėt,poto nebegalėsiu ;p
Dėl valgymo..Iš ryto suvalgau bandelę ir išgeriu arbatos,pietums valgau tą ką mama padaro,o vakarienei kartais tą nelabai sveiką picos apkepą ar "pirato akį",na kaip kartais :D Man tokia "liga" yra,kad pavalgai ir vistiek kažko nori,net nežinai ko.Valkiojiesi prie to šaldytuvo ir kažko nori :D Čia turbūt iš brolio pasigavau tą ligą ;D
Kažkaip nei čipsų,nei kolų ar saldumynų nebevalgau..Mama šiandien sako - ką skanaus parnešt iš parduotuvės? Sakau- ai nieko,bet vistiek parneša kitkat ;DDD
P.S Jei ko nors nespėji,nėra nuotaikos,tai tikrai paauglystė.Nes man būna taip.Ne taip elgiuos,vieną kart nuotaika gera,po dešimt minučių galėčiau verkt :D :)
Na , taip dėl nuotaikų kaitos man tas pats, vieną minutę aš laiminga , po 5 minučių aš jau nuliūdus su nieko nekalbu, ant visų pykstu , pati nežinau kodėl :D
Visiems taip :D Tik vieniem ankščiau kitiem vėliau ;D
Rašyti komentarą