Atsigaivinimo būdai vasarai

Sveiki, sveikutėliai! Kaip sekas? Ar jau maudėtės šia vasarą? O kaip nuotaikos? Juk šiandien paskutinė diena In school! Labai džiaugiuosi, kad pagaliau ilgai lauktos atostogos, per kurias prisižadėjau kuo plačiau ir kuo daugiau šypsotis.... Tai vat. Bet kažkaip nelabai džiaugiuosi, kad baigėsi mokyklos vargai, kažkaip ilgiuosi jų, mokytojų (nors tik šiandien atsisveikinom xD) ... Bet ką aš čia apie save. Svarbiausia, kad oras geras, galima laisvai maudytis, ką aš šiandien ir darysiu (nors reikia eit į trėnkę). O kalbant apie maudynes, aš kai pagalvojau apie maudynes, sugalvojau Jums parašyti straipsni apie... keletą atsigaivinimo būdų. Tad skaitykite keletą mano patarimų. 

Maudynės 

Tai turbūt vienas iš populiariausiu būdų. Neskaitant to, kad šiuo būdu naudojasi ne tik vaikai, bet ir senyvo amžiaus žmonės. Iš ties puiku po sunkios darbi dienos įlįsti į ežerą ir jame panardyti, pasimaudyti. Jaučiu, kad nėra tokio žmogaus kuris dar nėra maudėsis šią vasarą. Žinokit jei jau norite atsigaivinti ir nelabai mėgstate vandenį, tai Jums pakaks tik įbristi ir pastovėti, vanduo Jus irgi atgaivins. 

Ledai 

Kalbant apie ledus, tai turbūt visi tik juos ir perka. Prisipažinkit, juk į dieną suvalgot ne viena ar dvi porcijas taip> O tris ar keturias. Bet tai nesvarbu. Jei jau labai karštą, pirk tik vaisinius ledus. Jie specialiai tam ir yra skirti, atgaivinti žmogų karštą vasaros dieną. O paprastus vanilinius ledus ar kokius kitokius, reikia valgyti tada kai nelabai karštą. Tad mano manimu šia vasarą apsimokiau pirkti tik vaisinius ledus.

Daug gerti 

Nepaslaptis, kad norint atsigaivinti reikia gerti vandens. Vasarą, mums reikia ypač daug skysčiu, nes mūsų kūnas labai daug išprakaituoja ar išnaudoja kitiems tikslams. Į dieną nepakaks vienos stiklinės, ar mažo buteliuko, reikės daug daugiau nei manot. Patariu einant prie ežero pasiimti ne kokį nusipirkta sprit'o buteliuką, o mineralinio vandens (negazuoto). Pamatysite kaip jis atgaivins.

Vaisiai ir daržovės

Vasara, būtina valgyti vaisių ir daržovių. Jie ne tik atgaivina, bet turi ir daug vitaminų. Nesvarbu, ar Jūs juos valgysite namie ar lauke, jie vis tiek Jus atgaivins. Jei jau perkate iš parduotuvės, tai būtinai nusiplaukite juos, nes vaisiai ir daržovės dažniausiai būna nučiupinėti žmonių. Negi Jums bus malonu per visą vasarą gulėti ligoninėje? Manau, kad ne, tad reikia saugoti save. 

Kokteiliai 

Manau tai irgi geras atsigaivinimo būdas. Gal eidamas maudyti kokteilio nepasiimsi, bet jei jau sėdi namie tai būtinai pasidaryk. Gali daryti iš bet ko pvz: pieno, vaisių, daržovių ir t.t. Iš ties labai skanu karštą vasaros dieną sedėdamai balkone, gerti vaisinį kokteilį (mmm...) Tikrai labai atgaivins. 

Valgiai iš vaisių ir daržovių

Karštą dieną, Jūs turbūt tikrai nevalgote kepsnių ir kitokių patiekalų. Juk karštą! Ar gi norisi valgyti karštus patiekalus? Manau, kad ne. Tad laisvai galite griže namo pasidaryti vaisių salotų su makaronai, arba daržovių salotų, arba visų kartu. Iš ties bus skanu ir sveika!

Tad tiek šiam kartui. Gal kai kuriems padėjau, o gal ir ne, bet nežinojau apie ką daugiau rašyt, smegenys perkaito saulėj, tai iš vis nebegalvoju apie ką rašyti. Prašau Jūsų pagalbos. Kokių straipsnių dar norėtumėte? Viską rašykite komentaruose.

O šiam kartui bye, jei ką sugalvojote, būtinai parašykite :)