Rūkymas. 1 dalis.

Sveiki, bičiukai. Kaip sekas? Nusipirkau naują klaviatūrą taigi išbandysiu dabar :D Šiandien pašnekėsim apie rūkymą. Tikriausiai daugelis iš jūsų yra bandę rūkyti.

Šiek tiek apie tabaką

Nikotinas-  tai natūralus tabako augalo skystis. Jo yra cigaretėse, cigaruose, pypkių ir kramtomajame tabake.

Rūkant kartu su dūmais įtraukiama ir nikotino. Cigarečių dūmai yra lengvesni ir nikotino įkvepiama mažiau. Standartinėje cigaretėje yra apie 20 miligramų nikotino. Dalis nikotino suyra nuo karščio, dalis- išsisklaido aplinkoje. Į organizmą jo patenka apie 2 miligramus. Mirtina dozė žmogui yra 1 miligramas nikotino vienam kilogramui svorio. 

Nėra nekenksmingų cigarečių! Tabake yra apie 300 sveikatai kenksmingų medžiagų: nikotino, sieros vandenilio, anglies dioksido ir monoksido, kancerogeninių dervų, radioaktyviojo polonio ir kt. Cigaretės dūmai kenksmingi visiems kas juos įkvepia, taigi ir nerūkantiems žmonėms. Rūkant paskutinius du cigaretės centimetrus, į organizmą patenka keturis kartus daugiau nuodingų medžiagų, galinčių sukelti vėžį, negu rūkant du pirmuosius jos centimetrus. Rūkymas ir kava – gana stiprus antitiamininis faktorius.

Tabakas ir įstatymai

Laikyti, pirkti ar rūkyti tabaką nedraudžiama, draudžiama parduoti cigaretes jaunesniems kaip 18 metų paaugliams. Kitose šalyse, pavyzdžiui Jungtinėse Amerikos Valstijose tabako gaminiai bei alkoholis parduodami asmenims kuriems nemažiau kaip 21 metai. Nusižengsite ir rūkydami vietose, kuriose rūkyti draudžiama, - autobusuose, traukiniuose, kavinėse ir t.t., galite būti nubausti pinigine bauda.

XVII a. Rusijoje bausmės už rūkymą buvo ypač žiaurios. Caras Michailas nekentė tabako dūmų taip, kad išleido įsaką lazda mušti per pirmą kartą rūkant sučiupto pažeidėjo padus, antrą kartą pagautam rūkoriui perpjaudavo šnerves, o trečią kartą bausdavo mirtimi!

Rūkymo pavojus

Rūkymas – vienas iš labiausiai sveikatą žalojančių veiksnių.Tabakomanija priskiriama prie ypač paplitusių narkomanijos formų.

Nuo rūkymo sukeltų ligų (plaučių vėžio, širdies ir kraujagyslių, bronchų bei kt) pasaulyje kasmet per anksti miršta daugiau kaip 3 milijonai žmonių, iš jų 1 milijonas 200 tūkstančių Europos gyventojai, 7 tūkstančiai – Lietuvos gyventojai.. Rūkoriaus širdis plaka 10 – 20 dūžių per minutę dažniau, tad per metus rūkančio žmogaus širdis suplaka 5 – 10 milijonų kartų daugiau už nerūkančio žmogaus širdį.

Rūkančius žmones tris kartus dažniau ištinka širdies infarktas, jie 2,5 karto dažniau serga kvėpavimo takų ligomis. Sumažėja kraujyje deguonies, daugėja anglies dioksido. Sutrikusi plaučių ventiliacija dar labiau apsunkina širdies darbą.

80 proc. plaučių vėžio atvejų tenka rūkoriams. Rūkantieji dešimt kartų dažniau serga skrandžio opalige, keturis kartus dažniau miršta nuo žarnyno vėžio.

Vaikai, kurių tėvai namuose rūko, du kartus dažniau serga kvėpavimo takų ligomis.

Rūkantys moksleiviai tampa išsiblaškę, sunkiau orientuojasi vienoje ar kitoje situacijoje, atsilieka moksle.

Rūkymas iškreipia organizmo reakciją vaistams.

Nustatytas statistiškai patikimas ryšys tarp rūkymo ir alkoholio bei kitų. svaigalų vartojimo.

Devyniolika procentų visų gaisrų, kuriuose žūva žmonės, sukelia neatsargus rūkymas.

Ekonominė žala: jei per vieną dieną asmuo surūko 1 pakelį cigarečių, kainuojantį vidutiniškai 3 Lt., tai cigaretėms jis išleidžia:

per 1 savaitę 5 x .7= 35 Lt.

per 1 mėnesį 5 x 30= 150 Lt.

per 1 metus 5 x 365=1825 Lt.

Pasvajokite, ką galėtumėte nusipirkti už šiuos pinigus? 

 

KAS NUTINKA RŪKANT?

Faktai:

· Maždaug ketvirtis penkiolikmečių per savaitę surūko bent vieną cigaretę. Kai kurie pradeda nuo devynerių ar dešimties metų. Iš viso apie 40 % suaugusiųjų rūko.

· Beveik du trečdaliai jaunų rūkorių tvirtina norį mesti.

· Kiekviena surūkyta cigaretė sutrumpina gyvenimą vidutiniškai 5,5 minutės.

· Nuo rūkymo miršta keturis kartus daugiau jaunų žmonių negu dėl ne-laimingų atsitikimų kelyje, alkoholio, narkotikų, savižudybių ir kitų priežasčių, kurių galima išvengti, kartu sudėtų.

· Nikotinas – mirtinas nuodas. Eksperimento metu ant triušio odos buvo užlašintas lašelis gryno nikotino, gyvūnas nugaišo po dešimties minučių.

 

Žmonės rūko dėl įvairių priežasčių. Iš pradžių netikite, kad rūkymas kenkia. Juk tiek daug žmonių rūko, gal ir jūsų tėvai, ir mokytojai, tai kodėl ne jūs? Net jei žinote, kaip cigaretės kenkia sveikatai, netikite, kad kas nors panašaus atsitiks jums. Bet jei jau užsirūkėte ir skonis bei kvapas patiko, turbūt trauksite ir antrą, ir trečią. Netrukus pajusite, kad cigaretės reikia vis dažniau, ilgai negalite be jos tverti. Tai yra todėl, kad tabake esantis nikotinas – vienas iš narkotikų, nuo kurių greičiausiai išsivysto fizinė ir psichinė priklausomybė. Greičiau negu nuo heroino.

Nesvarbu, kodėl pradėjote rūkyti, rūkymas labai kenkia jūsų sveikatai !!!

 Ačiū už dėmesį. Tikiuosi atiko. :)
Palikite savo nuomonę apie straipsnį - juk jos dėka Jūs sulauksite geresnio! :) 

P.S. Vedu prieš ir po rūbų registruojames :)

P.S.S. Ką daryt su "Savaitės meDoll?  

Marri ;*